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PhpStorm エディタ上を右クリック→「ローカル履歴」→「履歴の表示…」で、そのファイルの過去の状態を閲覧・復元できます。
公式ドキュメント：ローカル履歴 _ PhpStorm ドキュメント
なお、ドキュメントにもありますが、Git等のバーション管理システムの代わりになるものではなく、あくまでそれらを補助する機能だそうです。
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